03 Apr Clătite cu banană și avocado pentru bebe de 11 luni
Clătite cu banană și avocado pentru bebe de 11 luni
Clatite delicioase 🥞🥑🍌, fara zahar, care au trecut testul micului critic de 11 luni👶, o reteta usoara si sanatoasa pentru mic dejun, sau in cazul nostru, cina. Bebe a mancat ca atare, noi, cei mari intr-o baie de sirop de artar 🫗🍁
Ingredients
- 1 banana
- 1/2 avocado
- 1 ou
- 1 cana faina
- 150 ml lapte
- 1,5 lingurite praf de copt
- 1 strop de ulei
- (optional, afine)
Instructions
- Piseaza banana, avocadoul, amesteca cu faina, oul, uleiul, praful de copt, laptele.
- La final daca doresti, poti adauga niste afine, eu am avut in congelator de vara trecuta, asa ca am folosit o parte din ele.
- Prajeste-le pe ambele parti la foc mic, pana devin aurii.
Video
Notes
Această rețetă pentru clătite fără zahăr este cu siguranță un hit pentru bebeluși și este perfectă pentru a-i introduce micuților gusturi noi și sănătoase. Iată de ce cred că este o alegere excelentă:
- Ingrediente sănătoase: Banana și avocadole adaugă o dulceață naturală și o textură moale și cremoasă clătitelor, fără a fi nevoie de adaos de zahăr sau îndulcitori artificiali. Aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în nutrienți esențiali și grăsimi sănătoase, esențiale pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor.
- Fără aditivi nocivi: Reteta evită complet zahărul adăugat și alte aditivi nocivi, ceea ce o face potrivită pentru sugari și copii mici care trebuie să evite dulciurile procesate.
- Bogat în fibre și proteine: Făina, oul și laptele oferă o sursă bună de proteine și fibre, esențiale pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor.
- Ușor de pregătit: Rețeta este simplă și rapidă de preparat, perfectă pentru părinții ocupați care doresc să ofere copiilor o mâncare sănătoasă și delicioasă fără prea mult efort.
- Versatilitate: Adăugarea de afine este o modalitate minunată de a introduce și mai multe vitamine și antioxidanți în dieta bebelușului. În plus, acestea adaugă o aromă și o culoare plăcută clătitelor.
No Comments